إكليل الجبل يحسن القدرة على التركيز ويخفف من أعراض الاكتئاب....

إكليل الجبل يحسن القدرة على التركيز ويخفف من أعراض الاكتئاب....

إكليل الجبل ويعرف باسم حصا البان وهو نبات معمر دائم الخضرة يصل ارتفاعه إلى حوالي مترين، أوراقه رفيعة غامقة، الموطن الأصلي للنبات البحر الأبيض المتوسط وينمو لوحده في كثير من بلدان العالم، الجزء المستخدم منه جميع الأجزاء الهوائية، يحتوي النبات زيت طيار وأهم مركبات هذا الزيت الكافور والكامفين والسينيول والبورنيول، كما يحتوي على فلافونيات مثل ديوسمين والابيجنين وحمض العفص وتربينات ثنائية مثل بيكروسالفين وروزمبيرسين وحمض الروزمارينيك.....

يستخدم إكليل الجبل على نطاق واسع حيث كان رمزاً للوفاء بين العشاق نظراً لقدرته على تحسين الذاكرة فهو مقو ومنبه ومضاد للالتهابات وطارد للغارات، يعتبر النبات أحد منبهات دوران الدم الجيدة وله شأن كبير في طب الأعشاب الأوروبي فهو يحسن القدرة على التركيز والذاكرة، كما انه يخفف من آلام الصداع والشقيقة ويحفز أيضا نمو الشعر، يعتبر إكليل الجبل عشبة منشطة وغالباً ما يوصف للأشخاص المكروبين الذين تتدهور حالة نموهم بالرغم بأنهم ليسوا مرضى وهو عشب يرفع المعنويات ومفيد جداً للاكتئاب الخفيف إلى المعتدل.



استخدامات الروزماري المتعددة:

أغراض علاجية:
أ‌- منع الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة: وخاصة عند استخدام الزيت المستخرج من أوراقه التي تعتبر من التوابل الحارة القاتلة للخلايا السرطانية, ومن خلال التجارب المعملية على الحيوانات تثبت النتائج الإيجابية لتلك الحيوانات التي استخدمت زيت الروزماري على جلدها أو بإضافته لنظامها الغذائي بالمقارنة مع الحيوانات التي لم تستخدمه وكانت النتائج السلبية من حظها مثل الإصابة: بسرطان الجلد, سرطان الرئة, سرطان الثدي, سرطان القولون.

وإن كانت هذه التجارب قد أجريت على الحيوانات فالأبحاث المستقبلية تنبؤ بالتوصل إلى نفس النتائج للإنسان. وعلى الرغم من هذه التجارب الناجحة إلا أنه يحذر تناول هذا الزيت حتى لو بمقادير ضئيلة كعلاج لأنه قد يسبب اضطرابات للمعدة والكلى والأمعاء كما أن المقادير الكبيرة منه قد تكون سامة, ويحذر على المرأة الحامل استخدامه في الأغراض الطبية لكن لا مانع من إضافته كأحد أنواع التوابل على الأطعمة.

ب‌- يساعد الروزماري على إرخاء العضلات: وخاصة الجهاز الهضمي والرحم أما استخدامه بكثرة كما ذكرنا من قبل يؤدي إلى نتائج عكسية مثل تهيج الأمعاء والإصابة بالتقلصات.

ج- يمكن استخدامه مع الشاي: لتهدئة الأعصاب وتخفيف الآلام.

د- يستخدم كمشروب: بإضافة ملعقة صغيرة من أوراقه الجافة لفنجان الشاي وستجد مذاقاً لذيذاً.

أغراض التجميل:
- لتقوية الشعر وتفتيح لونه, بنقع أوراقه في ماء مغلي ثم إضافته للشامبو.

- كمنعش للجسم وإرخائه لماء الاستحمام وخاصة في النقاهة من الأمراض.

أغراض الطهي:
- يتبل به لحم ضأن.

- يضاف للحساء وأطباق الخضراوات.

- يستخدم مع السمك والأرز.